Vivimos en un entorno acelerado: responsabilidades laborales, compromisos familiares, pantallas encendidas todo el día, interrupciones del sueño… y una sensación de alerta casi permanente. Todo esto puede alterar el equilibrio interno del cuerpo sin que nos demos cuenta.
Cuando ese estado de intranquilidad que se mantiene en el tiempo, el cuerpo comienza a liberar ciertas hormonas, como el cortisol, esta hormona es la que crea el cuerpo para excitar al metabolismo, básicamente pone al cuerpo en un estado de alerta.
El impacto del cortisol en tu metabolismo:
Este sistema de alerta tiene una función útil, darte energía rápida. Pero cuando se mantiene encendido demasiado tiempo, puede generar efectos no deseados.
Por ejemplo:
Aumento de grasa abdominal
Mayor dificultad para dormir profundamente
Sensación de cansancio durante el día
Cambios en el apetito, con preferencia por alimentos dulces o ultraprocesados
Piel apagada, caída del cabello o sensación de envejecimiento prematuro
Y lo más importante: un metabolismo cada vez más lento, con predominancia a que esté siempre excitado.
¿Cómo apoyar al cuerpo para no permanecer en alerta todo el tiempo?
Aunque no siempre se puede cambiar el entorno, sí es posible darle al cuerpo lo que necesita para recuperar su equilibrio.
Aquí es donde entra Stress Defender®, un suplemento formulado con ingredientes que colaboran con los procesos naturales del cuerpo para mantenerse en balance.
¿Qué contiene?
🌿 Vitamina B5 (ácido pantoténico)
Contribuye a transformar los alimentos en energía y participa en el metabolismo de grasas*.
🌿 L-Tirosina
Aminoácido esencial en la producción de neurotransmisores, útil para apoyar el estado de ánimo y la concentración*.
Más allá del suplemento: crea tu rutina de autocuidado Además de incorporar Stress Defender® en tu día a día, te sugerimos establecer hábitos que calmen el cuerpo:
✔️ Cenar al menos 2 horas antes de dormir
✔️ Apagar pantallas 1 hora antes de acostarte
✔️ Tomar un baño de agua tibia para relajar los músculos
✔️ Respirar profundamente o hacer una pequeña meditación antes de dormir